"Helpotti, kun sai puhua vapaasti myös vaikeista tunteista, joiden kanssa on tuntenut olevansa yksin”. Näin kuvailee tilannettaan yksi tahattoman lapsettomuuden kokeneista.
Kriisistä selviytymisessä tärkeää on saada tukea muilta saman kokeneilta. Vertaisten tapaaminen voi lievittää yksinäisyyden, ahdistuksen ja surun tunteita.
Tästä muistuttaa parhaillaan vietettävä lapsettomien Simpukka-viikko sekä lauantaina vietettävä Lapsettomien lauantai.
”Kokemus tahattomasta lapsettomuudesta voi synnyttää kipeitä tunteita ja haasteita. Välillä epätoivon tunne voi olla ylivoimainen, ja kysymykset itsestä, kehosta, ihmissuhteista ja tulevaisuuden suunnitelmista nousevat pintaan. Keskustelu samankaltaisissa tilanteissa olevien kanssa vähentää yksinäisyyden tunnetta ja vahvistaa arjessa jaksamista”, tietää Lapsettomien yhdistys Simpukka ry:n vapaaehtoistoiminnan asiantuntija Anniina Valkonen.
Valtakunnallinen Simpukka-yhdistys järjestää vertaistapaamisia sekä kasvokkain että verkossa. Järjestöllä on esimerkiksi useita Facebook-ryhmiä, joissa jakaa vertaistukea matalalla kynnyksellä.
Järjestön vertaisryhmien ja -chatin palautteissa korostuvat nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisen kokemus.
”Moni tahattomasti lapseton kokee voimakkaita ulkopuolisuuden, surun ja ahdistuksen tunteita. Suuressa osassa saamastamme palautteesta kerrotaan, että vertaistapaaminen on keventänyt oloa, tuonut turvallisuuden tunnetta ja näyttänyt, että kokemuksesta selviää. Yhdessä jaettu kokemus voi olla se voima, joka auttaa jaksamaan ja löytämään valon tunnelin päässä”, Valkonen kannustaa.
Yritimme yhdistyksen kautta löytää myös paikallista haastateltavaa tämän viikon lehteen, mutta emme siinä tällä kertaa onnistuneet.