Tänään 10. lokakuuta vietetään maailman mielenterveyspäivää. Mielen hyvinvointi vahvistuu yhteiskunnassa, jossa toteutuu kaikkien yhdenvertainen mahdollisuus vaikuttaa ja osallistua.
Avoin ja aktiivisesti toimiva kansalaisyhteiskunta on tärkeä osa demokratiaa ja yhteiskunnan turvaverkkoa. Se lisää yhteiskunnan turvallisuutta, muistutetaan Suomen Mielenterveys ry:n tiedotteessa.
Kansalaisyhteiskunta eli järjestöt, yhdistykset ja niiden laaja vapaaehtoistoiminta sekä avoimet kansalaisverkostot ovat oleellisia yhteiskunnan kriisinkestävyyttä lisääviä rakenteita.
Tunne siitä, että voi vaikuttaa itseään koskeviin asioihin vahvistaa mielenterveyttä.
Esimerkiksi MIELI ry tarjoaa monia mahdollisuuksia tehdä merkityksellistä vapaaehtoistyötä sekä vaikuttaa yhteiskuntaan, jotta mielenterveys huomioitaisiin kaikessa päätöksenteossa. Lisäksi järjestö vahvistaa hyvinvointia ja ehkäisee mielenterveysongelmia, mikä keventää ja puskuroi hyvinvointialueiden tekemää työtä ja kustannuksia.
Omassa arjessaan jokainen voi olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Miten voin omassa elämässäni lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea, sitä on syytä jokaisen joskus miettiä.
Osana maailman mielenterveyspäivän ohjelmaa torstai-iltana kello 18 alkaen voi kukin valaista vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä.
Näin toimimalla osoitat kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.