Loma on ihmisen parasta aikaa, sanotaan. Pitkäkään loma ei kuitenkaan riitä palautumiseen, jos arki lomien välissä tuntuu päättömältä paahtamiselta. Loman ei myöskään saisi kulua pelkästään akkujen lataamiseen.
Varmin tapa pilata kesäloma on tunkea se täyteen kiirettä ja toisten ihmisten odotuksiin mukautumista. Työajatuksista irrottautumisen lisäksi loman palauttavuutta auttaa kokemus omaehtoisuudesta.
– Olennaista ei ole, loikoiletko laiturilla vai huhkitko heinätöissä, vaan se, oletko saanut itse valita näiden väliltä, muistuttaa Ilmarisen asiantuntijapsykologi Juho Mertanen toimitukseen saapuneessa tiedotteessa.
Tässä piilee kyllä totuuden siemen. Ja mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä tarmokkaammin ainakin itse vaalin omaa päätösvaltaani siihen, mitä jaksan ja mitä en.
Liika aikatauluttaminen on sekin pahasta. Lomalla kuuluu myös olla niitä aamuja, jolloin ei aina tiedä, mistä itsensä illalla löytää.
Asioiden tekeminen ex tempore – ilman etukäteissuunnitelmia – on lomalaisen luksusta. Jos huvittaa, voi vaikka napata käteen kirjan ja lukea sen loppuun yhdeltä istumalta.
Tai mennä käymään naapurikunnan kesämarkkinoilla. Tai lähteä ystävän kanssa sisävesiristeilylle, terassille tai taidenäyttelyyn.
Yksi nauttii lomallaan mökkeilystä, toinen matkailusta, kolmas tykkää olla ihan vaan kotona. Kaikki vaihtoehdot ovat oikeita, kunhan se vain on oma valinta ja tuntuu juuri siinä hetkessä hyvältä.
Toivottavasti sinä, arvon lukija, löydät tämän lehden jutuista mieluista luettavaa kesälomapäiviisi.
Oikein hyvää lomaa kaikille, kun sen aika koittaa! Nautitaan kesästä ja sen suomista monista mahdollisuuksista!