Alavutelainen aktiiviliikkuja Liis Ranta-Knuuttila saavutti huiman mitalisaaliin talviuinnin MM-kisoissa Oulussa.
Maaliskuun ensimmäisenä viikonloppuna järjestetystä kilpailusta Ranta-Knuuttila nappasi kotiin tuomisiksi MM-kultaa 50 metrin rintauinnissa ja 25 metrin vapaauinnissa. 50 metrin vapaauinnissakin hän polski komeasti hopealle.
Alavuden Avantouimareita edustava urheilija osasi odottaa kisoista hyviä tuloksia.
– Tiesin, että minulla oli mahdollisuuksia pärjätä hyvin. Silti tuntui ilahduttavalta saavuttaa mitali jokaisessa uintilajissani. Tästä kilpailusta mielestäni erityisen arvokkaan tekee se, että osallistujajoukko oli todella kansainvälinen. Tämä tuo lisäarvoa mitaleille, Ranta-Knuuttila iloitsee.
Ranta-Knuuttila tunnetaan monen lajin aktiivina. Uinnin ohessa hän harrastaa kestävyysurheilulajeja, kuten triathlonia ja multisportia.
– Talviuintia ei voi MM-kisatasollakaan aivan verrata huippu-urheiluun, enkä itsekään ole huippu-urheilija. Pidän kyllä edelleen aktiivisesti kuntoani yllä niin uinnissa kuin muissakin lajeissa. Talviuinnissa itseäni kiinnostaa erityisesti haasteiden kohtaaminen ja se, että siinä mennään sopivasti epämukavuusalueille, uimari kuvailee.
Uinnin osalta Ranta-Knuuttila ei ole asettanut itselleen tarkkoja tulevaisuuden tavoitteita. Monilajinen ja tavoitteellinen harrastaminen jatkuu joka tapauksessa entiseen malliin.
– Entinen kilpaurheilija kun olen, rakennan aina kuntoani kausittain ja jaan treenaamisen sisä- ja ulkokausiin. Esimerkiksi talvisin käyn säännöllisesti puntilla ja kesäisin juoksen ja pyöräilen paljon. Lihaksistoni on siis koko ajan käytössä ja pystyn "herättämään" sen eri lajeihin ja kisasuorituksiin helposti. Suunnittelen tulevia tavoitteita vapaasti fiiliksen ja treenikunnon mukaan.
– Ystäväni kanssa olemme käyneet kerran kesässä multisport-kisoissa, joten sellainen saattaa olla tiedossa tänäkin vuonna. Lisäksi kesäkauteni on yleensä päättynyt puolimaratoniin, Ranta-Knuuttila kertoo.
