Jäätelökioskin jonossa kovassa auringonpaahteessa pieni poika tuumasi isälleen, että hänellä on tukala olo. Isä muistutti, että nyt ei saisi valittaa, kun lopultakin alkoi kunnon kesä.
Ohimennen kuultu keskustelu herättää miettimään meneillään olevaa helleviikkoa. Onko kuumuudesta pakko nauttia?
Asiat ovat aika hyvin lomalaisilla, jotka voivat vetäytyä varjoon tai pulahtaa vilvoittavaan veteen. Myös me pääosin sisätyötä tekevät voimme myötätuntoisesti huokaillen katsella ilmastoitujen työhuoneidemme ikkunoista heitä, jotka pakertavat paahteessa nurmikonleikkuun tai tietöiden parissa.
On hyvä muistaa, että helle vaikuttaa kehoomme monin tavoin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) muistuttaa kuumuuden kuormittavan voimakkaasti sekä verenkierto- että hengityselimistöä.
Kuumuudesta voi aiheutua väsymystä, keskittymiskyvyn laskua ja lämpösairauksia. Mikäli lämmönsäätely heikentyy tai estyy esimerkiksi nestevajeen vuoksi, voi seurauksena olla lämpöuupumus tai pahimmillaan jopa lämpöhalvaus.
Helteen vaikutuksille erityisen alttiita ovat iäkkäät, pitkäaikaissairaat ja pienet lapset. Huolta on kannettava myös lemmikeistä ja tarvittaessa luonnonvaraisista eläimistä.
Vaikka lämpö voi toisia helliäkin, on ymmärrettävä, että kaikille se ei ole ilon aihe. Helteestä voi koitua todellista huolta omasta tai läheisen terveydestä.
Moni voi ahdistua tilanteesta myös muista syistä – Etelä-Euroopan hurjat lämpötilat maastopaloineen voivat herättää murhetta ilmaston ja maapallon tilasta.
Pidetäänhän siis huolta itsestämme ja toisistamme kesäkuumillakin.
Ja nautitaan Suomen lyhyestä suvesta kukin omalla tavallamme.