Uunista tulee omenapiirakan houkutteleva tuoksu. Itse heilun, huidon, keinuttelen rauhallisesti tai venyttelen. Jonkun mielestä voi näyttää siltä, että juoksen paikallani tai yritän lähteä lentoon.
Joulupukki tuomasta selättimellä siinä heiluessa tuli mieleen: miten paljon olemme vastuussa omasta terveydestämme ja kuinka paljon voimme siihen vaikuttaa. Jokainen tietää, että tupakointi, alkoholin käyttöä, liikkumattomuus, ylipaino ja rasvainen ruoka ovat riskitekijä niin syövälle kuin monelle muullekin sairaudelle. Silti monet meistä harrastavat niitä. Toisia on helppo käskeä lopettamaan epäterveelliset tavat. Ainakin ne, joita emme itse harrasta.
Syömistä tosin ei taas voi kokonaan lopettaa ja sen vähentäminenkin on vaikeaa. Toisille on, toisille ei. Olemme erilaisia. Kyse ei ole vain tahdonvoimasta, vaan kemiastamme.
Jos joudut joskus vaikka päivystykseen Seinäjoelle, huomaat, kuinka moni sinne tulijoista on alkoholin tai jonkin muun vaikutuksen alaisena. Moni sanoisi: itse aiheutettua. Muttei sekään ole niin yksinkertaista.
Kansantaloudellisesti on tärkeää, että kiinnitämme huomiota omaan terveyteemme. Itseäni selättimellä heilutellessani, en ajattele kansantaloutta, vaan sitä, että ensi kesänä pysyisin Savonlinnan kaduilla paremmin mieheni kävelyvauhdissa tai seuraavalla matkalla jonnekin pystyisin kävelemään paremmin ja näkemään enemmän.
Jos et ole tutustunut selättimeen, niin tiedoksi, että se on tasapainolautanen, jossa heilutaan eri tyyleillä vaikka televisiota katsoessa. Nimensä mukaisesti se on alun perin tehty selän kuntouttamiseen.
Otan piirakan uunista. Voihan sitä palan ottaa. Ja jos tekee parin minuutin lisäharjoituksen selättimellä, voi lisätä vähän jäätelöä kuumalle pinnalle.
Kirsti Mäkelä